永谷研一@できたことノート&手帳
永谷研一著「1日5分「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート」「科学的にラクして達成する技術」「月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい」を解説しました。本を章、節ごとに分けて気軽に読めるコンテンツになりましたのでこのマガジンでお届けします。 本を読んだ方も、まだ読まれていない方にも、明日がちょっと良くなるヒントとして読んで貰えたら嬉しいです。
「できたことノート」「できたこと手帳」の著者永谷研一の活動情報をお届けします。「できてる?できてる!」の輪が広がっています。
自己肯定感を高めて行動を変える習慣のための「できたことノート」。 1)毎日、”できたこと”を1つから3つ書く 2)一週間に一回、その中から”ベストできたこと”を…
私は、拙書「できたことノート」を2016年に出版してから、Mr.自己肯定感と(一部で)呼ばれるようになりましたが、実は「行動を変える専門家」です。 企業に対して人…
2020年10月25日 19:23
自己肯定感を高めて行動を変える習慣のための「できたことノート」。1)毎日、”できたこと”を1つから3つ書く2)一週間に一回、その中から”ベストできたこと”を1つ選ぶ3)選ばれた”できたこと”を磨いて新しい行動を見出していくというものです。「できたことノート」を2016年に出版し、翌年にワークシートが1年53週分収録された「できたこと手帳」を出版しましたが、そのとき実は1つメソッドを
2020年10月18日 18:00
私は、拙書「できたことノート」を2016年に出版してから、Mr.自己肯定感と(一部で)呼ばれるようになりましたが、実は「行動を変える専門家」です。企業に対して人材育成の仕事をする中で、「やりっぱなしの研修の撲滅」を2005年に宣言して以来15年間、研修後の「行動変容」を支援するITシステムを数多くの企業に導入してきました。もともとシステムエンジニアでしたので、ITシステムは得意でした。教育分野